園部俊晴先生が考案した 4つのタイプの姿勢分類について 今回は「C弯」な姿勢についてです 写真のように胸椎も腰椎も左凸の形態をしている場合にC弯と私は呼んでいます これもきちんと定義されたものではありません…
RS弯な姿勢
園部俊晴先生が考案した 4つのタイプの姿勢分類の重要性と S弯についてこれまでご紹介してきました 今回は「RS弯」な姿勢についてです これは前回のS弯の形と真逆であるため ReverseのRをとってRS弯と…
乳酸菌の知識を得て、資本であるカラダを守る
2月15日、雪が降り始めた湘南鎌倉エリアの大船で 乳酸菌の知識を得るためのセミナーが行われました 「乳酸菌は腸の環境を整えてくれてカラダに良い」 くらいの知識しかない人がほとんど…
S弯な姿勢
園部俊晴先生が考案した 前から観察した4つのタイプの姿勢分類 について前回ご紹介しました 今回は4つのタイプのうちの1つ 「S弯」な姿勢についてです 写真は背骨を後ろから観察した骨模型です こ…
インソール(足底板)の特徴と効果
インソールは足底板と言って靴の中敷き部分です 鎌倉・藤沢・大船の湘南エリアでも 様々なインソールが販売されています インソールの効果を3つに絞ると ①体の動きを無意識に良い方へコントロールできる ②装着して…
園部俊晴先生の姿勢分類の重要性
Kendallの姿勢分類と4つのタイプについて簡単にご紹介してきました これらは姿勢を横から観察した場合の話です 今日は姿勢を前から観察した場合の話をしていきます 実は、姿勢を前から観察した場…
ロードシス(lordosis)な姿勢
Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のロードシスな姿勢についてふれたいと思います フラットバックな姿勢については前回ご紹介しましたが ロードシスな姿勢はフラッ…
フラットバック(flat back)な姿勢
Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のフラットバックな姿勢についてふれたいと思います スエーバックな姿勢やカイホロードシスな姿勢については前回ご紹介しましたが…
メディカルフィットネスセミナーの活動報告
今は異端、だが10年先はスタンダード だから君は先の先をみなさい 山嵜勉先生に言われて、先をみた事を話そうと思ったのです 先日、新大阪でメディカルフィットネスセミナーが行われました そこでヒトの身体の動きに…
藤沢で面白いプロジェクトが進んでます
先日、藤沢の商工会議所で 「中高齢者の健康野菜作りとコミュニティハウスを創る会」 という定年後も健康で収入も得るための仕組みを 藤沢市議会議員も交えながら創りあげている会に参加させていただきました &nbs…