インソールは足底板と言って靴の中敷き部分です 鎌倉・藤沢・大船の湘南エリアでも 様々なインソールが販売されています インソールの効果を３つに絞ると ①体の動きを無意識に良い方へコントロールできる ②装着して…
園部俊晴先生の姿勢分類の重要性
Kendallの姿勢分類と４つのタイプについて簡単にご紹介してきました これらは姿勢を横から観察した場合の話です 今日は姿勢を前から観察した場合の話をしていきます 実は、姿勢を前から観察した場…
ロードシス(lordosis)な姿勢
Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のロードシスな姿勢についてふれたいと思います フラットバックな姿勢については前回ご紹介しましたが ロードシスな姿勢はフラッ…
フラットバック（flat back）な姿勢
Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のフラットバックな姿勢についてふれたいと思います スエーバックな姿勢やカイホロードシスな姿勢については前回ご紹介しましたが…
メディカルフィットネスセミナーの活動報告
今は異端、だが10年先はスタンダード だから君は先の先をみなさい 山嵜勉先生に言われて、先をみた事を話そうと思ったのです 先日、新大阪でメディカルフィットネスセミナーが行われました そこでヒトの身体の動きに…
藤沢で面白いプロジェクトが進んでます
先日、藤沢の商工会議所で 「中高齢者の健康野菜作りとコミュニティハウスを創る会」 という定年後も健康で収入も得るための仕組みを 藤沢市議会議員も交えながら創りあげている会に参加させていただきました &nbs…
カイホロードシス(kyphosis lordosis)な姿勢
Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のカイホロードシスな姿勢についてふれたいと思います ニュートラルな姿勢やスエーバックな姿勢については前回ご紹介しましたが …
スエーバック(sway back)な姿勢
Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のスエーバックな姿勢についてふれたいと思います ニュートラルな姿勢については前回ご紹介しましたが このニュー…
ニュートラルな姿勢
Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました。 今回はその中のニュートラルな姿勢についてふれたいと思います。 まず、ニュートラルとは 「いずれにも片寄らないさま」という意味で 姿勢…
Kendallの姿勢分類の重要性
姿勢を学ぶと必ずと言っていいほど ケンダル（Kendall）の姿勢分類にたどり着きます この姿勢分類は立った姿勢を横から観察したとき ４つのタイプに分類することができるというものです &nbs…