ニュートラルな姿勢とは?姿勢からカラダの負担を減らすポイントを紹介します【頭~胸編】

姿勢を正す時、『そもそも正しい位置ってどこだろう?』と疑問をもちませんか。   普段の運動不足や、仕事による長時間の不良姿勢で「姿勢が気になる」方が増えてきています。   このため、不良姿勢をリセット…

入谷式足底板の実際

入谷式足底板は他のインソールと違って 動きの中で足の形を決めます。 百聞は一見に如かず(^-^) 実際の映像をご覧ください。   姿勢を変え 歩き方を変え 明日の暮らしを変える 動きのこだわりテーションは 鎌倉…

姿勢を整えるリュックで体の負担を軽減させる

「体の負担を軽減させるリュックを作る」という内容のワークショップを名古屋で開催しました。 キルト作家 上田葉子先生のサポーターとして、参加者の姿勢や動きを細かくチェックしました(^-^) 一人一人の体の状態をチェックし、…

子供たちにインソールを

  8月も終わろうとしていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?(^-^)   私は先日、トミカ博へ行ってきました! 久しぶりに横浜に行ったので、いろいろ寄り道をして とても充実した日となりました♪ …

100歳でスタスタな理由

100歳のスーパーウーマンに出会いました   その時の内容はこちら ↓ ↓ ↓ 100歳のスーパーウーマン(ノンフィクションです)   スタスタな理由は 緊張が極めて少ない でした   姿勢…

嬉しい質問その3

ブログをコツコツ続けるって 結構大変ですが そのブログを読んで 質問のメールが来ると とっても嬉しいですね(*^-^*)   今回も嬉しい質問と私の回答を載せます 皆さんも何かあれば いつでもご連絡くださいませ…

嬉しい質問その2

ブログをコツコツ続けるって 結構大変ですが そのブログを読んで 質問のメールが来ると とっても嬉しいですね(*^-^*)   今回も嬉しい質問と私の回答を載せます (前回の続きです) 皆さんも何かあれば いつで…

嬉しい質問その1

ブログをコツコツ続けるって 結構大変ですが そのブログを読んで 質問のメールが来ると とっても嬉しいですね(*^-^*)   今日はそんな質問と私の回答を載せます 皆さんも何かあれば いつでもご連絡くださいませ…