最近、デスクワークの時間がさらに増えた理学療法士の土屋です。   ずっと座って仕事をしていると、左の腕時計が振動して「It's time to move!；動…

  ひざの痛みを改善させるためのセルフケア方法を紹介した   ねじれひざ   という本が７月１日に発売されることになりました。 …

  ヒアリングの基本がわかると 様々なことに応用することができます   例えば 信頼関係を築ける 人間関係で大きく困らない 自…

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小林充典先生から 睡眠について科学的に教わり 自分を見つめ直すきっかけを頂きました   実践した結果… （データはインボディーという100万…