抗重力筋（こうじゅうりょくきん）という言葉があります 文字通り重力に抵抗する筋肉という意味です 重力に対して姿勢を保つための筋肉と言われています 代表的な筋肉は 踵を挙げるふくらはぎの筋肉 膝を伸ばす太ももの筋肉 脚を伸…
姿勢と歩き方、そして腸活
先日、医療法人社団美心会からお招きいただき 講演を３つ行わせていただきました(*^-^*) 午前中は要支援・要介護者の方を対象に 姿勢と歩き方を変える事で明日の暮らしを変えるために 10名ほどを対象に個々に…
腕は最高の舵取り
バランス能力の重要性と バランスを感知する組織について ご紹介してきました ところで、バランスは体のどこでとっているのでしょうか 先日フラメンコの先生とお話する機会がありました …
バランスと耳の関係
前回少しお話しましたが、 バランスは足の裏の感覚 だけが問題ではありません 齢をとるにつれて足にのる体重を 様々な方向に移動させることが 難しくなります つまり電車やバスなどで よく起こる少し…
バランス能力が問題なんです
普段の生活において 誰かの助けが必要となる状態を 要支援・要介護状態といいます この方をサポートするために デイサービスという介護保険サービスが存在します デイサービスはお風呂に入ったり 食事…
姿勢と歩き方に想いを込めて
姿勢を変え 歩き方を変え 明日の暮らしを変える そのためのサポートを 大船・鎌倉・藤沢の湘南エリアで こだわりを持って行ってまいります その想いを込めた動画を是非ご覧下さい(*^-^*) &n…
立った姿勢で重要な事
「何も意識せずに楽に立っていてください」 「あなたが想う良い姿勢で立っていてください」 この２つの声掛けで 姿勢の変化を捉えて その人の姿勢のクセや歪み そして良い…
カラダが喜ぶバッグの開発
(写真はイメージです） 本当に自分でも驚くほど 素敵なものが出来上がりました(*^-^*) あの超有名なキルト作家の 上田葉子先生とコラボしたユニット 「AUN」がKA枕に引き続き 今度はバッ…
想いを形にした勉強会
当院で鎌倉時代のセラピストが 勉強会に参加してくれました 今は詳しく言えませんが 新しい方法の勉強会を 少しずつ形にして行きたいと思います(*^-^*) コンセプトを話した後 楽しく勉強会をし…
フラメンコの面白さで健康づくり
欄このみスペイン舞踊団と動きのこだわりテーションが コラボレーションしました(*^-^*) 欄このみ先生はフラメンコのダンサーで 宝塚歌劇団のスペイン舞踊家として活躍されていた方です 文化庁芸術祭の大賞を受…