ニュートラルな姿勢とは?姿勢からカラダの負担を減らすポイントを紹介します【頭~胸編】

姿勢を正す時、『そもそも正しい位置ってどこだろう?』と疑問をもちませんか。   普段の運動不足や、仕事による長時間の不良姿勢で「姿勢が気になる」方が増えてきています。   このため、不良姿勢をリセット…