フラメンコの面白さで健康づくり

欄このみスペイン舞踊団と動きのこだわりテーションが コラボレーションしました(*^-^*)   欄このみ先生はフラメンコのダンサーで 宝塚歌劇団のスペイン舞踊家として活躍されていた方です 文化庁芸術祭の大賞を受…

C弯な姿勢

園部俊晴先生が考案した 4つのタイプの姿勢分類について 今回は「C弯」な姿勢についてです   写真のように胸椎も腰椎も左凸の形態をしている場合にC弯と私は呼んでいます これもきちんと定義されたものではありません…

乳酸菌の知識を得て、資本であるカラダを守る

    2月15日、雪が降り始めた湘南鎌倉エリアの大船で 乳酸菌の知識を得るためのセミナーが行われました   「乳酸菌は腸の環境を整えてくれてカラダに良い」 くらいの知識しかない人がほとんど…