健康

私は30をとっくに過ぎたオジサンです 体重は標準的であり 筋肉質でもなければ 肥満でもないと 体重計は教えてくれます   ただ体は重い感覚があります(*^-^*)   体重をもう少しコントロールしたい…

長い事続いている痛みは一体何なのかと 苦しめられている人が この痛みの原因は○○ですよ と医師に言ってもらうだけで 痛みが軽減する場面を テレビでたまたま見ていました   そんなとき職業病なのか 体のメカニズム…

カラダの骨格は１つ１つに重要な働きと意味があります 姿勢と歩き方から健康づくりを考えていくと 様々な発見と驚きの連続で 本当に面白い仕事だなと思っています   私の腰痛や肩こり膝の痛みは もしかしたら姿勢と歩き…

バランス能力の重要性と バランスを感知する組織について ご紹介してきました   ところで、バランスは体のどこでとっているのでしょうか     先日フラメンコの先生とお話する機会がありました …

前回少しお話しましたが、 バランスは足の裏の感覚 だけが問題ではありません   齢をとるにつれて足にのる体重を 様々な方向に移動させることが 難しくなります   つまり電車やバスなどで よく起こる少し…

普段の生活において 誰かの助けが必要となる状態を 要支援・要介護状態といいます   この方をサポートするために デイサービスという介護保険サービスが存在します   デイサービスはお風呂に入ったり 食事…