Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のフラットバックな姿勢についてふれたいと思います スエーバックな姿勢やカイホロードシスな姿勢については前回ご紹介しましたが…
カイホロードシス(kyphosis lordosis)な姿勢
Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のカイホロードシスな姿勢についてふれたいと思います ニュートラルな姿勢やスエーバックな姿勢については前回ご紹介しましたが …
スエーバック(sway back)な姿勢
Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のスエーバックな姿勢についてふれたいと思います ニュートラルな姿勢については前回ご紹介しましたが このニュー…
ニュートラルな姿勢
Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました。 今回はその中のニュートラルな姿勢についてふれたいと思います。 まず、ニュートラルとは 「いずれにも片寄らないさま」という意味で 姿勢…
Kendallの姿勢分類の重要性
姿勢を学ぶと必ずと言っていいほど ケンダル（Kendall）の姿勢分類にたどり着きます この姿勢分類は立った姿勢を横から観察したとき ４つのタイプに分類することができるというものです &nbs…
なぜ頑張る事をしてはいけないのか
普段の仕事のパフォーマンスを高めたい そして心にも良い影響を与えたいなら 良い姿勢を頑張って維持させたり 頑張って綺麗に歩こうとしてはいけません 「いかに楽に動けるか」が重要です …
答えは子供が知っている
明けましておめでとうございます 2019年も皆様にとってより素敵な一年となりますように そして、皆様の健康づくりのサポートをさせていただければ幸いです さて、動きのこだわりテーションの今年のテーマは「楽しい…
衰えていく機能との付き合い方～デイサービス編～
私がお手伝いさせてもらっているデイサービスが青葉台にあります デイサービスに限らず 介護保険のサービスを利用して 身体機能を維持するためには 運動が効果的にできる身体機能を作ってから 運動をす…
受け身的な思考を断ち切ろう
わたし「いつものように自然に立っていてください」 Aさん「はい」 わたし「まず、左脚が短くなっていますが左脚に何か自覚症状はありますか」 Aさん「え？短い？でも学生の頃にスキーで左膝を怪我しました」 &nb…
本質を体験する楽しさ
先日、日本工学院専門学校で特別講師として、お話させていただきました。 テーマは私が決めてよかったので、ただ身体の面白さを伝えました。 姿勢とは何か 歩行とは何か その本質を伝えて 後は二人一組での実体験(^-^) &nb…