園部俊晴先生の姿勢分類の重要性

Kendallの姿勢分類と4つのタイプについて簡単にご紹介してきました これらは姿勢を横から観察した場合の話です   今日は姿勢を前から観察した場合の話をしていきます   実は、姿勢を前から観察した場…

ロードシス(lordosis)な姿勢

Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のロードシスな姿勢についてふれたいと思います   フラットバックな姿勢については前回ご紹介しましたが ロードシスな姿勢はフラッ…

フラットバック(flat back)な姿勢

Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のフラットバックな姿勢についてふれたいと思います   スエーバックな姿勢やカイホロードシスな姿勢については前回ご紹介しましたが…

カイホロードシス(kyphosis lordosis)な姿勢

Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のカイホロードシスな姿勢についてふれたいと思います   ニュートラルな姿勢やスエーバックな姿勢については前回ご紹介しましたが …

スエーバック(sway back)な姿勢

  Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のスエーバックな姿勢についてふれたいと思います   ニュートラルな姿勢については前回ご紹介しましたが このニュー…

ニュートラルな姿勢

Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました。 今回はその中のニュートラルな姿勢についてふれたいと思います。   まず、ニュートラルとは 「いずれにも片寄らないさま」という意味で 姿勢…

Kendallの姿勢分類の重要性

姿勢を学ぶと必ずと言っていいほど ケンダル(Kendall)の姿勢分類にたどり着きます   この姿勢分類は立った姿勢を横から観察したとき 4つのタイプに分類することができるというものです   &nbs…

なぜ頑張る事をしてはいけないのか

普段の仕事のパフォーマンスを高めたい そして心にも良い影響を与えたいなら   良い姿勢を頑張って維持させたり 頑張って綺麗に歩こうとしてはいけません   「いかに楽に動けるか」が重要です  …

答えは子供が知っている

明けましておめでとうございます 2019年も皆様にとってより素敵な一年となりますように そして、皆様の健康づくりのサポートをさせていただければ幸いです   さて、動きのこだわりテーションの今年のテーマは「楽しい…

衰えていく機能との付き合い方~デイサービス編~

  私がお手伝いさせてもらっているデイサービスが青葉台にあります   デイサービスに限らず 介護保険のサービスを利用して 身体機能を維持するためには 運動が効果的にできる身体機能を作ってから 運動をす…