ブログをコツコツ続けるって 結構大変ですが そのブログを読んで 質問のメールが来ると とっても嬉しいですね(*^-^*) 今回も嬉しい質問と私の回答を載せます 皆さんも何かあれば いつでもご連絡くださいませ…
嬉しい質問その２
ブログをコツコツ続けるって 結構大変ですが そのブログを読んで 質問のメールが来ると とっても嬉しいですね(*^-^*) 今回も嬉しい質問と私の回答を載せます （前回の続きです） 皆さんも何かあれば いつで…
嬉しい質問その１
ブログをコツコツ続けるって 結構大変ですが そのブログを読んで 質問のメールが来ると とっても嬉しいですね(*^-^*) 今日はそんな質問と私の回答を載せます 皆さんも何かあれば いつでもご連絡くださいませ…
エプロンでカラダが楽になる！！！
キルト作家の上田葉子先生とのコラボ ＡＵＮは 健康づくり×物づくりを 楽しむ をテーマに 雑誌「キルトジャパン」に大好評 連載中です(笑) (*^-^*) 先日エプロンのつけ方について 私が身体を評価して …
地面は磁石
抗重力筋（こうじゅうりょくきん）という言葉があります 文字通り重力に抵抗する筋肉という意味です 重力に対して姿勢を保つための筋肉と言われています 代表的な筋肉は 踵を挙げるふくらはぎの筋肉 膝を伸ばす太ももの筋肉 脚を伸…