講演137:歩き方を整えれば、筋力や柔軟性が回復する理由

みなさん、こんにちは。 理学療法士の土屋元明です。 先日、毎月恒例の実技勉強会(湘南コンディショニングコーチズ)を開催しました。 今回のテーマは、「歩き方を整えると、その場で身体はどう変わるか?」です。 実は「うまく歩け…