先月に続きまして、7月もインソールについて。 たかが1ミリ、されど1ミリ。 1ミリで体は変化することを体感しつつ、評価の方法について解説しました。 是非、実践してみてください(^^)
講演103「インスタントインソール」
6月のアウトプットはインソール。 足は地面と唯一接しているからこそ、歩行能力に影響するだけでなく体力に影響を及ぼします。 だからこそ、インソールは大切。 私はオーダーメイドインソールを作成する場合、足を23箇所に分けて評…