今回もますだ治療院にて、姿勢についてお伝えさせていただきました。 姿勢を良くするために、頭、首、肩、腰、股関節、足を良い位置に誘導すると自然と力が入るようになります。 そして、良い位置に誘導することで変に力が入ったり緊張…
LIVEセミナー/ZOOMやります！肩と首はもまずにつまんで、ゆらす～滑走不全に対するアプローチとセルフケアの実際～
9月18日（日）１８：００～２１：００ ZOOMでLIVEセミナーを行います(^-^) 辛い肩や首の症状に対するケアを、一般の方向けに執筆した本「肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい」を基に、滑走不全に対するアプローチ…
６刷が決定しました!!
皆様のおかげで、となりました！ 本当に感謝しかございません。 しておりますのでよろしければご覧ください(^-^) ご購入はこちら
講演No.７９「非特異的腰痛に多い椎間関節の評価と治療」
湘南コンディショニングコーチズで前回同様、腰痛についてお話をさせて頂きました。 なるべくシンプルに伝えられるよう心がけながらも、9割が実技と、とても濃い内容だったと思います。 今回も素敵な時間をありがとうございました。 …
痛みに対する全誤解を解く！痛みに必要なのは２つの対策です！
腰、ひざ、肩、あしに痛みがあったら、あなたはどんな対策をしますか？ 近くの接骨院や病院に行きますか？ インターネットで調べてケアをしますか？ しばらく様子をみますか？ いずれの場合も、私はまず「」ことが最重要だと思ってい…
講演No.78「腰痛の評価と治療」
湘南コンディショニングコーチズで腰痛についてディスカッションしてきました(^-^) その場の話の流れから、大…
講演No.７７「もっと綺麗に、もっとカッコよくなるための体力講座」
恩師の整形外科医、千葉千恵里先生とのコラボで講演をしてきました。 テーマは「体力」です。 子供の頃に体力テストを行った経験があると思いますが、これは体力の中の「行動体力」という種類に入ります。 それとは別に、もう一つの体…
新聞デビュー、しました！
本当に感謝しております。 実は昨年から祖母が入院し、自宅での生活が困難となり、今は施設におります。 コロナの影響で面会も母か叔母しかできず、会うことも出来ない状況です。 広島の尾道という所で育った私は、小学5年生で神奈川…
講演No.76 「姿勢と歩行の診かた」
ヨガ、ピラティス、筋トレ、ランニング、スポーツ、体操、ストレッチ、マッサージなど… することがあります。 その答えを、少人数で実技をメインに、お伝えさせていただきました。 が分かるから、自分の仕事に応用できるきっかけが作…
講演No.75「姿勢と歩行の診かた」
鍼灸師も、柔道整復師も、アスレチックトレーナーも、パーソナルトレーナーも、理学療法士も、目標は一緒で「」ことです。 今回は、私の視点で「カラダの機能を高めるためのコツ」を鎌倉のますだ治療院でお話させていただきました。 普…