講演85「ケンダルの姿勢分類からのアプローチ」

前回はケンダルの姿勢分類を用いた姿勢の見方をお伝えし、今回は姿勢分類からのアプローチをお伝えしました。 姿勢には大きく、ロードシス姿勢、カイホロードシス姿勢、フラットバック姿勢、ロードシス姿勢の4つが存在します。 自分の…

LIVEセミナー/ZOOMやります!肩と首はもまずにつまんで、ゆらす~滑走不全に対するアプローチとセルフケアの実際~

9月18日(日)18:00~21:00 ZOOMでLIVEセミナーを行います(^-^) 辛い肩や首の症状に対するケアを、一般の方向けに執筆した本「肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい」を基に、滑走不全に対するアプローチ…

講演No.79「非特異的腰痛に多い椎間関節の評価と治療」

湘南コンディショニングコーチズで前回同様、腰痛についてお話をさせて頂きました。 なるべくシンプルに伝えられるよう心がけながらも、9割が実技と、とても濃い内容だったと思います。 今回も素敵な時間をありがとうございました。 …

痛みに対する全誤解を解く!痛みに必要なのは2つの対策です!

腰、ひざ、肩、あしに痛みがあったら、あなたはどんな対策をしますか? 近くの接骨院や病院に行きますか? インターネットで調べてケアをしますか? しばらく様子をみますか? いずれの場合も、私はまず「」ことが最重要だと思ってい…

講演No.77「もっと綺麗に、もっとカッコよくなるための体力講座」

恩師の整形外科医、千葉千恵里先生とのコラボで講演をしてきました。 テーマは「体力」です。 子供の頃に体力テストを行った経験があると思いますが、これは体力の中の「行動体力」という種類に入ります。 それとは別に、もう一つの体…