先日、黒木瞳さんがプロデュースした
フラメンコショーを観に行きました
にしても黒木瞳、美しい…(笑)
フラメンコはあの有名な欄このみ先生ですね♪
今回はショパンとフラメンコの融合
想像がつきません…
でも音と動きのリアル感に驚愕し
圧倒的なエネルギーに感動し
ショパンとフラメンコの融合
最高！！！
フラメンコの動きに新たな気づきを得ることができました
場所は新宿のガルロチ
フラメンコダンサーは
憧れの地といわれています
ショーが始まるまで
お食事タイム
私、妻と行きたかったのですが
子供が小さく預けられないため
私一人で行かせて頂きました
美味しい食事でした
（妻にも食べて欲しいなと思いつつ）
さて、お伝えしたい事はこれではありません(*^-^*)
フラメンコの動きについてです。
最近、フラメンコの動きを取り入れて
筋トレやランニングをしています(笑)
体脂肪を操作する睡眠でもとり上げましたが
運動は大切です。
その運動の効率をどう高めるか
これ、地面との付き合い方が
１つのポイントになると思います
過去のブログでも紹介しましたので、
興味のある方はご覧ください
さて、地面を上手く利用する
これランニング中もいろいろ実践しています
現在、上り坂と下り坂で
地面の付き合い方を変えています(*^-^*)
実はフラメンコの踏む動きをヒントに
私なりに今アレンジしています
伝わらないと思いますが
上り坂は股関節の前を使って踏む
下り坂は臀部を使って踏む
これが私には良さそうです(*^-^*)
この内容もまとめて今後お伝えいたします♪
面白い事ができそうです。
このように多角的視点で
姿勢と歩き方を改善させる専門家
動きのこだわりテーション
日々様々な事を吸収して参りますので
何卒よろしくお願い申し上げます