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2019年04月05日

エプロンでカラダが楽になる!!!

NEWS ブログ 活動報告



キルト作家の上田葉子先生とのコラボ

AUNは

健康づくり×物づくりを

楽しむ


をテーマに

雑誌「キルトジャパン」に大好評

連載中です(笑) (*^-^*)

 

先日エプロンのつけ方について

私が身体を評価して

アドバイスさせて頂きました

 

結論から言います


エプロンのつけ方で


パフォーマンスが変わります


 

呼吸が楽になり

力が自然と入るようになり

姿勢がニュートラルに近づき…

 

つけて足踏みをすると

安定性も変化します

 


「あ!違う!!」


 

そんな声をたっくさん頂きました(*^-^*)

 

あなたのカラダは

あなたのカラダに聴くのが一番

 

私はそれを細かく確認するだけです

 

こうするとこうなるなと思っていたことを

16名の方のカラダを細かく評価して

面白い発見もありました

 



これは後日

https://note.mu/ugoki

でアップしますので

お楽しみに(*^-^*)

 

それにしても

本当にご縁のある一日でした。

皆様に本当に感謝しております。

もっと私も勉強します!!

 

 

 
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