キルト作家の上田葉子先生とのコラボ
ＡＵＮは
健康づくり×物づくりを
楽しむ
をテーマに
雑誌「キルトジャパン」に大好評
連載中です(笑) (*^-^*)
先日エプロンのつけ方について
私が身体を評価して
アドバイスさせて頂きました
結論から言います
エプロンのつけ方で
パフォーマンスが変わります
呼吸が楽になり
力が自然と入るようになり
姿勢がニュートラルに近づき…
つけて足踏みをすると
安定性も変化します
「あ！違う！！」
そんな声をたっくさん頂きました(*^-^*)
あなたのカラダは
あなたのカラダに聴くのが一番
私はそれを細かく確認するだけです
こうするとこうなるなと思っていたことを
16名の方のカラダを細かく評価して
面白い発見もありました
これは後日
でアップしますので
お楽しみに(*^-^*)
それにしても
本当にご縁のある一日でした。
皆様に本当に感謝しております。
もっと私も勉強します！！