ひざの痛みが悪化しやすい人の特徴と対策~ねじれ~

ひざに痛みや違和感があり、なかなか症状が改善しない人の特徴として、「おさらが動かない」と「ひざが伸びない(しならない)」の2つをご紹介しました。   今回はひざが「ねじれてる」という特徴をご紹介します。 &nb…