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皆様のおかげで、となりました！ 本当に感謝しかございません。 しておりますのでよろしければご覧ください(^-^) ご購入はこちら

湘南コンディショニングコーチズで前回同様、腰痛についてお話をさせて頂きました。 なるべくシンプルに伝えられるよう心がけながらも、9割が実技と、とても濃い内容だったと思います。 今回も素敵な時間をありがとうございました。 …

腰、ひざ、肩、あしに痛みがあったら、あなたはどんな対策をしますか？ 近くの接骨院や病院に行きますか？ インターネットで調べてケアをしますか？ しばらく様子をみますか？ いずれの場合も、私はまず「」ことが最重要だと思ってい…

恩師の整形外科医、千葉千恵里先生とのコラボで講演をしてきました。 テーマは「体力」です。 子供の頃に体力テストを行った経験があると思いますが、これは体力の中の「行動体力」という種類に入ります。 それとは別に、もう一つの体…

本当に感謝しております。 実は昨年から祖母が入院し、自宅での生活が困難となり、今は施設におります。 コロナの影響で面会も母か叔母しかできず、会うことも出来ない状況です。 広島の尾道という所で育った私は、小学5年生で神奈川…