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痛みが悪化する前に実践！正しいセルフケアやエクササイズで予防と改善を

痛みが邪魔して、いつもの動きができない… 健康づくりに始めたはずの運動ができない… 整形外科を受診したけど痛みが改善しない… そんな痛みに対して、あなたはどんなことをしていますか？次の５つの内容をご確認く…

2016年に開業してからも自分のスタイルをずっと模索してきたように思います。 2021年になって、自分のスタイルは１つではないこと。そして１つにしなくてよいことを確信しました。私の人生の目…

今回、あの荒木茂先生の新刊「マッスルインバランス改善の為の機能的運動療法ガイドブック」を編集させていただきました。本の内容についてはnoteの記事で紹介していますので、こちらをごらご覧ください。ここでは、本に載ってい…

動きと痛みLab主催のセラピスト向けセミナー「ねじれひざ～下腿外旋によるひざの症状からセルフケアまで～」を2020年11月29日（日）に開催しました。なんと180名を超える方の参加がありました。園部俊…

2020年11月23日にキルト作家の上田葉子先生とマスク老けを改善するリフトアップマスクのワークショップを開催しました(^-^) 医学的視点を形にしたリフトアップマスク特許出願中です♪ …

先日、ジャパンライムでＤＶＤ撮影を行いました。理学療法士に必要な「スキルの高め方」について話しました。タイトルは… 何事も根底を知ることが近道です。凄腕の臨床家たちから直接教わってきたことを分かりやすくまとめました…

入谷式足底板は他のインソールと違って動きの中で足の形を決めます。百聞は一見に如かず(^-^) 実際の映像をご覧ください。姿勢を変え歩き方を変え明日の暮らしを変える動きのこだわりテーションは鎌倉…

入谷式足底板は入谷誠先生が考案された足底板です。インソールと表現したほうがイメージしやすいでしょう。他のインソールとの違いは「動きで形を決める」ことです。ほとんどのインソー…

診療中、お互いマスクをしているからこそ、「目の動き」をよく観察している土屋です(^-^) 先日、受け答えはしっかりしているけど、目の動きが非常に乏しい人が来ました。痛みで「本来の自分を忘れてしまっている」ようでした。 …

痛みを伴ってからの経過が長いほど、1回の施術で終了とはなかなかいきません。「通っていただく頻度を最小限にしたい」といつも奮闘しておりますが、その結果、施術時間がどうしても長くなってしまうことがありますm…