講演No.80「良い姿勢、ニュートラルな姿勢、そして評価方法」

姿勢は「すがたのいきおい」と書き、動作の効率性に関係します。

普段何気なく「良い姿勢を意識して」とか、「姿勢を正して」と言いますが、良い姿勢とは果たしてどういった姿勢なのでしょうか。

今回は、良い姿勢とは何か、そしてそれを簡単に体感でき、しかもパフォーマンス向上につながるヒントをお話させていただきました(^-^)

実技セミナーって本当に楽しいですね♪

鎌倉のトレーナー、セラピストが同じ想いで行動する

そしてたくさんの仲間ができる

そんな一助になれば幸いです。