大阪に引き続き大宮で メディカルフィットネスセミナー が開催されました 前回同様 姿勢と歩行の重要性と面白さを伝えたい という想いでお話をさせていただきました キーワードは 「回…
C弯な姿勢
園部俊晴先生が考案した ４つのタイプの姿勢分類について 今回は「C弯」な姿勢についてです 写真のように胸椎も腰椎も左凸の形態をしている場合にC弯と私は呼んでいます これもきちんと定義されたものではありません…
RS弯な姿勢
園部俊晴先生が考案した ４つのタイプの姿勢分類の重要性と S弯についてこれまでご紹介してきました 今回は「RS弯」な姿勢についてです これは前回のS弯の形と真逆であるため ReverseのRをとってRS弯と…
乳酸菌の知識を得て、資本であるカラダを守る
２月１５日、雪が降り始めた湘南鎌倉エリアの大船で 乳酸菌の知識を得るためのセミナーが行われました 「乳酸菌は腸の環境を整えてくれてカラダに良い」 くらいの知識しかない人がほとんど…
S弯な姿勢
園部俊晴先生が考案した 前から観察した４つのタイプの姿勢分類 について前回ご紹介しました 今回は４つのタイプのうちの１つ 「S弯」な姿勢についてです 写真は背骨を後ろから観察した骨模型です こ…
インソール（足底板）の特徴と効果
インソールは足底板と言って靴の中敷き部分です 鎌倉・藤沢・大船の湘南エリアでも 様々なインソールが販売されています インソールの効果を３つに絞ると ①体の動きを無意識に良い方へコントロールできる ②装着して…
園部俊晴先生の姿勢分類の重要性
Kendallの姿勢分類と４つのタイプについて簡単にご紹介してきました これらは姿勢を横から観察した場合の話です 今日は姿勢を前から観察した場合の話をしていきます 実は、姿勢を前から観察した場…
ロードシス(lordosis)な姿勢
Kendallの姿勢分類の重要性では姿勢の重要性についてご紹介しました 今回はその中のロードシスな姿勢についてふれたいと思います フラットバックな姿勢については前回ご紹介しましたが ロードシスな姿勢はフラッ…