インソールは足底板と言って靴の中敷き部分です
鎌倉・藤沢・大船の湘南エリアでも
様々なインソールが販売されています
インソールの効果を３つに絞ると
①体の動きを無意識に良い方へコントロールできる
②装着している時は、膝痛などの症状緩和が図れる
③運動をより効率的なものにすることができる
です(*^-^*)
当院が作成・販売している
オーダーメイドインソールは
医療国家資格者である理学療法士が作成しています
そしてこのインソールは
理学療法士の世界ではとても有名な
入谷式足底板というインソール作成方法と
形態構築アプローチというインソール作成方法を
融合させたものです
まずは下の写真をご覧ください
インソールの有と無では
足の土台部分が変化しますので
このように意識しないで立っていても
姿勢を良好な方向にコントロールすることができます
しかし土台を変化させすぎてしまう
つまり土台が安定しすぎてしまうと
今度は動きがスムーズにいかなくなります
このためせっかく作成したインソールも
「歩きにくい」
「走りにくい」
「足の裏に当たり過ぎて不快」
「結局、履かない方が楽」
「痛みが逆に強まる」
という経験をする方も存在し
そうした方がよく当院へ相談に来られます
土台も安定させつつ
動きもスムーズにさせ
先ほどの問題も解決させるために
当院ではインソールの高さを
０．５ｍｍ間隔で調整
しています(*^-^*)
様々な足部の位置を0.5㎜間隔で
調整しては歩いて
また調整しては歩いて
こだわりながらお互いが納得のいく
インソールを作製しています
実際にインソールの有と無の動画をご覧ください
この方は右膝の不安定性から膝痛を呈しています
インソールがあることで歩行も安定し
膝のストレス軽減が図れました
この方は歩行時に不安定感を訴える90代女性です
インソールの有と無では明らかに違います
この方は腰痛を呈した男性です
インソールがあると安定するだけでなく
動きのスムーズさも高まり
なにより腰のストレスが軽減しました
ちなみに姿勢も変わっています
この様にオーダーメイドインソールは
①体の動き無意識に良い方へコントロールできる
②装着している時は、膝痛などの症状緩和が図れる
③運動をより効率的なものにすることができる
３つのメリットがあり、何より
性別・年齢問わず効果的
だということがお分かりいただけましたでしょうか
そんなオーダーメイドインソールは以下の様に作成しています
まず、様々な足部の位置を
必要に応じて0.5㎜間隔で調整します
必要かどうかは実際に歩いて決定します
次に調整した高さを
インソールに必要な材料にマーキングします
この時、普段履いている靴を持参していただく必要があります
そして、作成したい靴に合わせてインソールを作製します
完成したインソールは当日お渡しすることも可能ですが
予約の状況によっては少しお待ちいただくことがございます
基本的に靴のサイズが同じものであれば（25㎝など）
その日履く靴に入れ変えることができます
革靴など少し形状が異なる場合は
その形状に合わせて作成した方が良い場合があります
もしお困りごとがあれば遠慮なくご相談ください
さて、実際にインソールの有無を比較してみます
動画では分かりにくくても
静止画にすると一目瞭然です(*^-^*)
赤は骨盤の真ん中に線を引き
白は頭の真ん中に線を引いています
体が綺麗に流れる動きは
体幹が真っすぐであることが理想です
インソールのある方が
赤と白の線が一致し
体幹が真っすぐである事が理解できます(*^-^*)
真っすぐだから楽であり
綺麗に動けます
この状態で日常生活をした方が
体にメリットを多く与える事ができます
もちろん、ランニングやフットサルなど
スポーツをしたりする場合も同様です
真っすぐだから楽
そして動きも綺麗
そんなインソールをこだわりを持って
作成しております
もし、ご興味のある方は
是非当院へお気軽にご相談くださいませ
些細な質問でも構いませんm(_ _)m
動きの質を高める事は人生の質を高める
そのサポートをさせていただければ幸いです