前回はケンダルの姿勢分類を用いた姿勢の見方をお伝えし、今回は姿勢分類からのアプローチをお伝えしました。

姿勢には大きく、ロードシス姿勢、カイホロードシス姿勢、フラットバック姿勢、ロードシス姿勢の4つが存在します。

自分の姿勢のタイプがわかれば得意な動作、不得意な動作が明確になり、行うべきケアも理解できます。それを実際にみんなで見合って、体感して、さらに効果を実感する。とても楽しい時間となりました。

今回もお招きしていただき、ありがとうございました。

次回は胸郭をテーマにお伝えします(^^)