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2019年08月30日

早起きをするコツ

NEWS ブログ 健康

スゴいことを当たり前のようにこなす

イチロー選手と同じ感覚を覚える

園部俊晴先生

凡人が異彩を放つ非凡になる秘訣はこちら

↓ ↓ ↓

凡人が天才になる方法

 

園部先生の背中を見て

私は刺激を受けまくっている訳です(笑)

 

そして仕事に終わりがないように

どんどん増える一方…(;´д`)

 

だから朝早く起きてやろう!

と思って起きる時間はいつもの時間

 



ああ、俺はなんて意志が弱いんだ…

 

この繰り返しをよくしていました

 

でも、ある事を今、実践して早起きを習慣化しています

そのある事とは…

 

早く寝る!です(笑)

 

なんだそんな事か

と思いますよね???

 

でも、これ意外と難しいですよ(*^-^*)

 

仕事が終わったら、もうあとは何もせず

家族と過ごして、子供とお風呂に入ったりして

子供と一緒に寝る(笑)

 

これできますか??

少し何かしたくなりますよね?

 

それは朝やればいいのです。

そうすると、朝になってると

思考も整理されていて

やるべき事がしっかりできると思います

※あくまで個人的感想です

 

家族の時間も持てるし、一石二鳥かもしれません(*^-^*)

 

姿勢を変えて、

歩き方を変えて

明日の暮らしを変える

私もよりよい方向に向かうよう

習慣を変えていきます♪

 

 

 

 

 
動きのこだわりテーション

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