講演106「靴とインソールの選び方〜自分に合う選び方の極意〜」

2023年7月3日(月)都田地区センター・地域ケアプラザで開催した「足から考える健康講座」。 その講演動画をご用意しました。是非、自分に合う靴の選び方やインソールについてのヒントにしてください(^^)  

講演105「足から考える歩行と転倒予防〜自分の踵とアーチの特徴を知り、クセを理解する〜」

2023年6月26日(月)都田地区センター・地域ケアプラザで「足から考える健康講座」の講演をしました。 その動画を今回用意していますので、是非ご自分の足の状態を知るためのヒントにしてください(^^)  

講演103「インスタントインソール」

6月のアウトプットはインソール。 足は地面と唯一接しているからこそ、歩行能力に影響するだけでなく体力に影響を及ぼします。 だからこそ、インソールは大切。 私はオーダーメイドインソールを作成する場合、足を23箇所に分けて評…