長い事続いている痛みは一体何なのかと
苦しめられている人が
この痛みの原因は○○ですよ
と医師に言ってもらうだけで
痛みが軽減する場面を
テレビでたまたま見ていました
そんなとき職業病なのか
体のメカニズムについて
いろいろ考察してしまします…
私の腰痛や肩こり膝の痛みは
もしかしたら姿勢と歩き方で変わるかも
と思ったら当院でサポートさせてください
対応方法や運動方法まで
しっかりお伝えいたします
さて、前回に引き続き
骨盤のセミナー資料を作っていて
改めて感じる事をお話します
骨盤を構成している関節で
臨床家の間では大変重要視されているのが
仙腸関節です
仙腸関節はお尻の上の部分で
黄色いエリアの所です(*^-^*)
最近では健康番組で腰痛の話と絡めて
取り上げられているため
知っている人も多いかと思います
メディアで取り上げられると
一気に重要度が高くなりますが
なぜ重要なのかを
しっかり理解することの方がもっと大切です
私の腰痛は仙腸関節から来ているのですか？
とたまに何も評価していなくても
聞かれることがありますが
そうであったとしても
仙腸関節の役割をしっかり理解しないと
対応方法がわからなくなります
今日はそんな仙腸関節の大切な役割の
１つをお話したいと思います
それは仙腸関節は動きの始まりであり
終わりでもあるということです
1993年にＪ．ＨＡＹは2つの事を報告しています
①運動力源は重心位置から抹消への運動連鎖である
②重心は力の発揮と吸収の収束点である
①は重心から運動が起こり
手足の先に伝わるという内容です
歩く場合であれば
第一歩を踏み出す時の力の源は
重心から起こっていますよということです
②は運動が起こる時の力の発揮は
同時に力を吸収しないと成り立たないという
物理学的法則があります
この法則を可能にしているのが
実は重心位置にあるということです
つまりキーワードは重心です
そしてこの重心
ヒトが立ってるときは常に
仙腸関節の周辺に存在しているのです
つまり動作をする上で
仙腸関節がしっかり機能しないと
力が上手く伝わらないし
衝撃をうまく吸収できずに
余計な負担がかかりますよ
ということを意味しています
他にもいろいろありますが
これだけ聴いても仙腸関節って
大切だと思いませんか？
そんな仙腸関節はあなたのお尻の
このあたりに存在しています(*^-^*)
たまにナデナデして
良く頑張っているねと
あなたの仙腸関節をほめてください(笑)
そして決して
他人の仙腸関節を褒めないでください
捕まりますよ(*^-^*)
最後に、骨盤帯のセミナー資料を
ｎｏｔｅというアプリで公開しました
https://note.mu/ugoki/n/nba9d57781ed9
一部は無料で見れますので興味のある方は
是非ご覧ください