長引く痛みから抜け出すために知っておきたいこと
痛みが続けば続くほど、「この痛みは一体どこからきて、どうすれば良くなるんだろう？」と不安になりますよね。
すぐに良くなる痛みは、多くの場合「痛いところ」と「悪いところ」が一致しており、自然治癒の力で回復していきます。日に日に良くなる場合は心配はいりません。
しかし、なかなか改善しない痛みには、自然治癒を妨げる要因があります。その一つが「痛いところ」と「悪いところ」が一致していないケースです。
たとえば、お尻が痛くても原因が腰の神経にある場合。「坐骨神経痛」と診断されることがありますが、この場合はお尻だけケアしても改善しません。腰の治療や、必要に応じたブロック注射などを行い、自然治癒の力を高めることが重要です。
こうした痛みの原因を見つけるには、単なるストレッチやマッサージだけでなく、「痛いところ」と「悪いところ」の関係を理解し、自分に必要なケアを選ぶことが何より大切です。
私はこれまで理学療法士、医師、柔道整復師、鍼灸師、トレーナーなど、多くの専門職の方々と意見を交わし、学びを深めてきました。現場では「治療よりもまず原因を正確に見つけること」が重視され、画像と体の所見を統合し、その場で改善の有無を確認してから治療方針を決定します。
しかし、この視点はまだ一般の方には広く浸透していません。そのため、「何科に行けばいいのか？」「整体でよくなるのか？」「手術が必要か？」と迷う人が後を絶ちません。
痛みの正しい見立て方を知ることは、人生の質を大きく変える力になります。私は「医学的視点をすべての人の日常にする」をモットーに、難しい内容もかみ砕いて発信しています。それは「本質を知れば、回り道をせずに済む」と信じているからです。
痛みを「自分のせい」や「年齢のせい」にせず、一緒に“見立てる力”を育てていきましょう。ご相談があれば、お気軽にホームページのお問い合わせからご連絡ください。