講演81「良い姿勢から分かること」

今回もますだ治療院にて、姿勢についてお伝えさせていただきました。

姿勢を良くするために、頭、首、肩、腰、股関節、足を良い位置に誘導すると自然と力が入るようになります。

そして、良い位置に誘導することで変に力が入ったり緊張したりする場合は、その周辺が何らかの負担が強いられていることも分かります。

あとは、多種多様な方法でアプローチするだけ。

普段やっていることを言語化することの大切さに改めて気づかされた時間となりました。

益田先生をはじめ、参加してくださいました先生方に感謝申し上げます。