先日、藤沢の商工会議所で
「中高齢者の健康野菜作りとコミュニティハウスを創る会」
という定年後も健康で収入も得るための仕組みを
藤沢市議会議員も交えながら創りあげている会に参加させていただきました
私は理学療法士の視点から
①中高齢者の身体的特徴
②農業による肉体的疲労の対策
③農作業ができる筋機能
④要介護者の参加のポイント
⑤楽しさの秘訣
についてお話させていただきました
たくさんのプロフェッショナルが集まり
新たなサービスについてたくさんの意見交換をする中で、
私はたくさんの事を学ばせて頂きました。
まだまだ働けるけど働く場所はどういう環境が良いのか、
日本の農業の現状と今後、
野菜の栄養価の現状、
政治的環境、
他国との付き合い方、
終活の今と今後…
本当にたくさんの視点を学ぶことができ大変刺激を受けました(*^-^*)
にしても驚いたのは日本の野菜の栄養価についてでした。
「え！そうなのですか！？」というくらい思っていたことと逆の状態でした(笑)
さて、今後働く人の年齢層は高くならざるを得ないですが、
だからこそ私にできることはまだまだある！そう感じました。
姿勢と歩き方から健康づくりのきっかけを図り
音楽に合わせながらダンスをしたりして
楽しく体力を維持・向上させてみたい
ぼんやりしたイメージを膨らました一日でした(*^-^*)