健康への関心は高まり続けています
そして
超高齢社会に突入した日本で
メディカルフィットネス
（医療的な要素を導入したフィットネス）の関心も
高まり続けています
メディカルフィットネスの大きな特徴は
オーダーメイドのプログラムにあります
あなたに必要な運動プログラムを医学的視点で提供し
さらに安全かつ効果的に実践できるのが特色です
これを可能にするには
現場で活躍するスタッフが
医学的知識をもち（勉強し続け）
個別にプログラムを立案することが求められています
知識不足では医師などの専門職の人たちと
コミュニケーションが図れず
時に大きなリスクを生む可能性があります
ここでは医学的視点のプログラムとはどんなものなのかを
少しご紹介させてください
これは当院で使用している問診表です
当院は姿勢と歩き方の改善に特化していることもあり
人間の骨格（姿勢）や柔軟性
筋力や動きのパフォーマンテスト
睡眠リズムや食事のリズムとストレスチェック
などを医学的視点で評価しています
このため初診料は頂きませんが
どうしても20分程度のお時間を
初回では多く頂いております
この20分の間で得た情報をさらに
医学的視点で考察し
今度は考察した内容が妥当かどうか
施術を通して確認していきます
こうすると動きが良くなる
逆にこうすると動きが悪くなる
こうすると痛みが軽減する
こうすると痛みが増大する
こうやって考察した内容を確認しながら
姿勢と歩き方を改善させていくのです
必要であれば施術効果が持続し
無意識に楽に動けるようにオーダーメイドインソールも作成いたします
もしご興味のある方は
是非ご相談ください(*^-^*)
さて、こうやって得られた情報を基に
あなたにあったオーダーメイドの運動プログラムを
立案しているのが当院のメディカルフィットネスです
しかもこの運動プログラムは
自宅で継続できる簡単なものに落とし込んでいます
運動習慣のない方は１つから
可能な方は３つ程の運動をご案内し
あなたの身体がより良い方向へ向かうためのサポートをしております
仕事上デスクワークが多く姿勢が悪いのか
肩こりや腰痛が気になる方
普段の運動不足で体力の衰えを感じ
さらには関節痛をお持ちの方
スポーツを楽しく続けたい方
スポーツで良い成績を残したい方
いろいろな方がいますが
そんな方の要望にしっかり応えるためにも
メディカルフィットネスはますます重要になっていくことでしょう
鎌倉の姿勢と歩き方の改善に特化した
理学療法士のいる治療院（整体院）は
日本最大級である
日本メディカルフィットネス研究会の常任理事を務めています
（https://www.med-fitness.jp/boardmember/）
是非お困りごとがあれば
何でもご相談くださいませ(*^-^*)