身体機能、維持、衰え、運動、コツ、考え、実際

  私がお手伝いさせてもらっているデイサービスが青葉台にあります   デイサービスに限らず 介護保険のサービスを利用して 身体機能を維持するためには 運動が効果的にできる身体機能を作ってから 運動をす…