VOICEお客様の声

  • VOICE 柴田智様(ケアフルクラブ悠々園 施設長)

    動きのこだわりテーション

    マラソンとサッカーに明け暮れています。
    50歳を超えて体力的にも精神的にも衰えを感じていましたが、いつまでもアスリートとして、スポーツで真剣勝負できるカラダを作ろうと、月に一度のペースで土屋さんのところに通って指導と施術を受けています。

    伺うと毎回歩き方や動き方をチェックしてくれます。
    正直どこをどう評価しているのか、素人の私にはわかりませんが、チェックを受ける度に歩きやすさや動きやすさを感じとることができます。
    専門家として多様な視点からの動き(歩き方)の評価と納得できる説明は、通り一遍ではない安心感と信頼感がありますし、「俺もまだまだ変われる」と大きな期待感も生まれてきます。

    インソールは日常用のものと、スポーツ用と2つ作って頂き着用しています。
    足の裏で体重をしっかりと支え、スムーズに足が前に移動する感覚があります。
    毎回伺う度に修正して、より良い動きを目指したインソールに進化させてくれます。
    ミリ単位以下での修正もカラダにとっては大きな変化のようで、驚きです。

    受け身だけではカラダは変化しないと思うので、必ず自分で実践できるストレッチや筋トレのプログラムを教えて頂きます。
    そのプログラムを実践することと、毎日の生活の中で、動きや姿勢を意識することが、「カラダを良い状態に変化させる」秘訣と思っています。
    けっして筋力がついたわけではないのですが、確実に推進力がついてきたと感じています。
    胸が張れグイグイと足が前に出ていく感じです。
    また、体幹が安定しバランス力が向上したのか、サッカーでは当たり負けしなくなりましたし、しなやかにカラダが動く感覚も身についてきているようです。
    そして何より、呼吸がしやすくなり日頃から深い呼吸ができるようになりました。
    肩の力が抜けてリラックスできるようになったのか、カラダが疲れにくくなったのは大きな成果です。

    《少しの意識で大きな変化》
    日常の中で少しだけ姿勢や動きを正しく意識することで、カラダにとっては大きなプラスの変化を与えてくれることを、土屋さんから学んでいます。

    取材日…2018年09月04日

動きのこだわりテーション

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